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日式肥牛饭
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用料
肥牛片
250g
洋葱
0.5个
植物油
10ml
热水
100ml
日本酱油
20ml
料酒
15ml
蚝油
10g
盐
根据口味添加
绵白糖
10g
米饭
2碗
配菜
西兰花
10朵
胡萝卜片
20g
香油
根据口味添加
盐
一小撮
黑胡椒粉
一丢丢
制作步骤 1
洋葱切丝,胡萝卜切片,西兰花改刀成小朵。
制作步骤 2
碗中放切成小朵的西兰花和胡萝卜片放入微波炉中高火1-2分钟。
如果没有微波炉可以直接放到热水中焯熟。
制作步骤 3
取出蔬菜,加入适量香油、盐和黑胡椒搅拌均匀。
制作步骤 4
煮锅中放适量水,大火烧开后加入肥牛片,变色捞出备用。
肥牛片焯水可以去除血水和腥气。
制作步骤 5
炒锅中放油,中小火,油热加入洋葱,翻炒到微微变软。
制作步骤 6
加入日本酱油、蚝油、糖、盐和水,搅拌均。
制作步骤 7
加入肥牛片搅拌均匀,开大火收汁。剩余少量汤汁即可关火出锅。
