视频菜谱
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宫保鸡丁
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用料
主料
鸡腿肉
1个
花生米(熟)
60g
姜
15g
蒜
15g
干辣椒
10g
花椒
3g
大葱
0.5根
食用油
50g
腌肉料
盐
1g
糖
1g
生抽
10g
料酒
10g
淀粉
5g
食用油
5g
清水
10g
宫保汁
醋
30g
糖
20g
盐
1g
料酒
5g
生抽
10g
老抽
5g
淀粉
5g
制作步骤 1
将鸡腿去骨切成小块,用盐、糖、生抽、料酒、清水、淀粉,抓匀,然后倒入油,再次抓匀,常温腌制20分钟。
油一定等所有调料都拌匀后,再倒进去,作为最后一层锁水膜。
制作步骤 2
锅中倒油,中火将油锅烧热,约至六成熟,把手放到锅上方,感到有明显热气,放入花生米,转小火煸10分钟,捞出。
制作步骤 3
锅中倒油,用刚刚炸过花生米的油,现在差不多已经凉了,中火将油锅烧热,约至六成熟,把手放到锅上方,感到有明显热气,放入腌好的鸡丁,快速炒散,炒至鸡丁表面变色,立即将肉片盛出备用。此时的肉片约有8成熟,最后还要再爆炒一下。
制作步骤 4
调宫保汁:将醋、糖、盐、料酒、生抽、老抽、淀粉搅拌均匀。
制作步骤 5
锅中留有底油,继续加入姜片、蒜片、葱段、花椒、干红椒,煸出香味后,加入鸡丁,快速炒匀后立即加入调好的宫保汁,转大火快速炒10秒。
制作步骤 6
最后放入花生米,快速翻炒均匀后,即可出锅。